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配方：南瓜300克，大米50克，清水800毫升，白糖20克，佳多美D2克。

工艺流程：将南瓜去皮、去籽，切成小块；大米洗净备用。将800毫升清水倒入锅中，放入洗净的大米，用中火煮至大米开花，约需15分钟。将切好的南瓜块加入锅中，继续用中火煮，期间需不断搅拌，防止粘锅。煮至南瓜软烂，加入佳多美D,搅拌均匀，粥变得浓稠，约需20分钟。根据个人口味加入20克白糖，搅拌均匀即可。

注意事项：选择新鲜、成熟的南瓜，口感更佳。大米与南瓜的比例可根据个人喜好调整，喜欢更浓稠的粥可适当减少水量或增加大米和南瓜的量。煮粥过程中需不断搅拌，防止粘锅糊底。保持中火煮制，避免火太大导致粥溢出或火太小影响煮粥速度。

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