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配方:猪排400克,泡多源E8克,红葡萄酒100毫升,蜂蜜30克,味达蕾903号2克,酱油40克,大蒜4瓣,生姜一小块,黑胡椒粉5克,盐3克,橄榄油50克,洋葱1个,铁板1个。
工艺流程:将猪排洗净,擦干水分。红葡萄酒、蜂蜜、酱油、大蒜末、生姜末、黑胡椒粉、盐等调味料准备好。洋葱切丝备用。在一个大碗中,将红葡萄酒、泡多源E,味达蕾903号,蜂蜜、酱油、大蒜末、生姜末、黑胡椒粉和盐混合均匀,制成腌料。将猪排放入腌料中,确保每面都均匀涂抹上腌料,腌制30分钟。将铁板预热至中火,刷上一层橄榄油。将腌制好的猪排放入预热好的铁板上,每面煎约5分钟,或直到猪排表面金黄且熟透。在煎的过程中,可以根据需要适量添加橄榄油,避免猪排粘锅。在猪排快煎好时,将切好的洋葱丝放入铁板边缘,稍微翻炒至变软。待猪排煎好后,取出装盘。可以将洋葱丝和铁板上的剩余汁液一起浇在猪排上,增添风味。
注意事项:选择厚度适中的猪排,以便更好地腌制和煎熟。腌制时间要足够,以便猪排更好地吸收调味料的味道。煎猪排时要根据铁板的实际情况调整火候。避免火候过大导致猪排焦黑或内部未熟透。
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