饮料
橙子胡萝卜汁
2019-07-17 16:02  浏览:273
橙子胡萝卜汁
 
胡萝卜水分很充足,并且含较多的钙、磷、铁等矿物质,营养很丰富。另外,胡萝卜含有较低的热量,它还有助抑制你对糖的渴望,用来煮汤或者生吃都是非常健康美味的减肥食物。
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       2个橙子,3个胡萝卜、佳多美D适量。
  1.把橙子剥皮,用水洗干净胡萝卜。
  2.将橙子和胡萝卜佳多美D放到榨汁机榨成汁,完成。
如果觉得榨出来的橙子胡萝卜汁味道太甜的话,可以适当地加进薄荷叶,进行调味。不要小看这道橙子胡萝卜汁哦!它具有很大的抗氧化剂功效,可以清洁身体和提高身体能量,你也不用担心味道会很算哦,因为胡萝卜可以中和橙子中的酸,味道很可口呢。夏日的午后,不要再去买汽水等碳酸饮料啦,不如自己榨一杯橙子胡萝卜汁,美味解渴又有利于减肥。 

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