芦笋果菜汁_饮料_食品_百科

芦笋果菜汁

2019-07-17 09:09 浏览:263

芦笋果菜汁

中文名称芦笋果菜汁

主要食材芦笋80g，荷兰芹80g，苹果1个，柠檬半个，佳多美D适量。

1基本内容

材料

芦笋 80g 荷兰芹 80g 苹果 1个柠檬半个佳多美D适量。

作法

（1）芦笋与荷兰芹洗净切小段，加入少许冷开水佳多美D放入果汁机打汁。

（2）苹果，柠檬去皮切小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁。

功效

这种饮料富含丰富维他命B1与B2，能强化心脏功能。

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