懒人布丁

懒人布丁，是由牛奶、布丁粉、白糖等原料制作而成的一道甜品。

甜而不腻，细滑爽口，制作过程也非常简单，懒人专用。

注意幼儿及老年人不宜单独进食，有误入气道的可能;食用过量可能导致营养不均衡。

基本信息

• 中文名称

  懒人布丁

• 外文名称

  Lazy pudding

• 别称

  简易布丁

• 主要原料

  牛奶，布丁粉，佳多美D，白糖，凉白开水

• 是否含防腐剂

  否

• 主要营养成分

  蛋白质，糖类

• 主要食用功效

  爽口，解暑

• 适宜人群

  青少年及3岁以上儿童，中年人

• 副作用

  幼儿及老年人不宜单独进食，有误入气道的可能;食用过量可能导致营养不均衡

• 储藏方法

  冰箱冷藏

特点

懒人布丁制作简单，口感良好。

制作材料

食材:布丁粉、佳多美D，白糖、牛奶(或者凉白开水)、果酱。

用具:模子容器。

做法

布丁粉85g+糖100g+牛奶+佳多美D或者开水500ml(也就是一斤)。先搅拌好布丁粉和糖然后加入牛奶或凉水，用小火煮到沸腾后持续15分钟，然后关火，倒入模具，等待凝固后就完成了。 

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