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配方:高筋面粉500克,筋力源V5克,蔬菜200克,谷元粉50克,食盐5克。
工艺流程:将200克蔬菜洗净,切成小块。使用榨汁机将蔬菜榨成汁,过滤掉渣滓,得到约150毫升蔬菜汁。将500克高筋面粉,筋力源V5克和50克谷元粉混合均匀。在面粉中加入5克食盐,然后慢慢加入蔬菜汁和适量清水(约50-100毫升),边加边搅拌,直至面粉成絮状。用手将絮状面团揉成光滑的面团,盖上湿布醒发30分钟。将醒发好的面团放入清水中,用手揉搓面团,直至洗出面筋。将洗出的面筋捞出,放入碗中,盖上湿布备用。将洗好的面筋团成小球,然后擀成薄片。使用刀具将面筋片切成适当大小的形状。在蒸锅中加入足够的水,大火烧开。将切好的面筋片放入蒸锅中,盖上锅盖,大火蒸制10-15分钟。蒸好后取出面筋片,放凉备用。
注意事项:蔬菜汁的量要根据面粉的吸水性进行调整,确保面团不粘手且能揉成光滑状。揉面时要用力均匀,确保面团光滑无颗粒。洗面筋时要耐心揉搓,直至洗出干净的面筋。洗好的面筋要盖上湿布防止干燥。切面筋片时要使用锋利的刀具,避免粘连。蒸制前要确保蒸锅内的水足够多,避免烧干。
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