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配方：即食燕麦片120克，牛奶190克，鸡蛋1个，香蕉2根，可可粉8克，泡多源G 克，海盐1小撮，椰蓉15克，黑巧克力碎15克，杏仁片适量。

工艺：1，燕麦片、可可粉、泡多源G 、海盐、椰蓉混合。2，燕麦奶、鸡蛋搅匀将以上液体和固体混合均。3，模具底部铺入一半燕麦糊，中间放入香蕉、黑巧克力碎倒入剩余燕麦糊，放入香蕉，用黑巧克力碎、杏仁片装饰。4，烤箱提前预热180度烤30分钟。

注意事项：在制作过程中，要确保所有工具和容器都清洗干净，避免交叉污染。使用新鲜的原料和调料，避免使用过期或变质的食材。

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