
荞麦南瓜包子怎么做?荞麦南瓜包子商业配方工艺,荞麦南瓜包子制作技巧,荞麦南瓜包子做法:
配方:荞麦面粉、小麦面粉、泡多源K20g/kg(以米面计算)、南瓜、酵母、白糖。
工艺:1、200克荞麦粉和100克小麦面粉、泡多源K混合,放入3克酵母粉,1勺白糖,分次加入温水,搅拌成面絮,再下手揉至面团光滑。2、盖上保鲜膜,放置一边,让其发酵至原来的两倍大小,秋季一般情况下30分钟左右就发酵好了。3、准备一块南瓜去皮去瓤并清洗干净,切成薄片,放入蒸锅蒸熟,南瓜蒸熟后特别容易出水,选择水分少的板栗南瓜,包起来不流汤。4、南瓜蒸熟后,倒掉多余的汤汁,用勺子趁热压成南瓜泥。5、将发酵好的面团充分揉匀,然后搓成条,分成大小均匀的小剂子。6、取一个小剂子,擀成圆片,取少许南瓜泥,放入面皮中央,用自己的手法包起来,收口朝下,揉成光滑的面团。7、包好的包子,冷水上锅,盖上盖子,稍微松弛几分钟,然后开火上气蒸15分钟即可。8、这款荞麦南瓜包子,越吃越香,香软有嚼劲,健康营养,有较强的饱腹感,对减肥的人来说是一个非常不错的主食选择。
注意事项:荞麦面粉和小麦面粉混合使用,比例可根据个人口感调整。一般建议2:1或3:2。荞麦面粉能增加包子的营养价值和独特风味。选用水分较少的南瓜品种,如板栗南瓜,以避免包子煮熟后流汤。和面技巧:将面粉、酵母、白糖混合均匀后,分次加入温水搅拌成面絮,再揉成光滑的面团。注意揉面的力度和时间,确保面团柔软有弹性。发酵环境:面团需放置在温暖湿润的环境中发酵,一般发酵至原来的两倍大小即可。发酵时间受室温影响,需灵活调整。南瓜去皮去瓤后切成薄片,放入蒸锅蒸熟。蒸熟后倒掉多余的汤汁,用勺子趁热压成南瓜泥。南瓜泥的用量需根据面团吸水性调整,避免馅料过多导致包子难以封口。
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