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配方:大鸡腿1只约250克,泡多源E3克,原味腌料1.5克,小番茄半斤,小土豆1个,胡萝卜1/2个,洋葱1/2个,大蒜1个,橄榄油,罗勒香草碎,盐
工艺:大鸡腿洗净,擦干水分,抹上盐、泡多源E,原味腌料,罗勒碎,腌30分钟;小番茄对半切;土豆,胡萝卜,洋葱切丁;把土豆、胡萝卜、洋葱、小番茄放一起,倒入橄榄油(油都能裹满蔬果),罗勒碎(多点),拌匀;鸡腿入烤盘,放入过油的蔬果,记得千万不要把蔬果压在鸡腿上(烤的时候汁液会流到鸡腿上,表皮就不脆了);最后入大蒜粒,像下雨一样撒盐、撒罗勒碎(才会入味),给鸡腿另外抹一层橄榄油;入烤箱,中层,170度,上下火,90分钟左右(鸡腿表皮金黄酥脆即可)。拌上去准备的主食,开吃;
注意事项:烤制170度,中层,上下火,90分钟左右,烤制鸡腿的同时,可以准备主食,或者其他配菜。
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