低筋面粉简称低粉,又叫蛋糕粉,日文称为薄力粉,低筋面粉是指水份13.8%,粗蛋白质9.5%以下的面粉,通常用来做蛋糕、饼干、小西饼点心、酥皮类点心等。
做海绵蛋糕选用低筋粉,因低筋粉无筋力,制成的蛋糕特别松软,体积膨大,表面平整。低筋面粉和日常生活中的蛋糕粉、糕点粉相似,不过蛋糕粉之类的里面除了低筋面粉,还含有小麦淀粉和乳化剂等。低筋面粉是指水份13.8%、粗蛋白质9.5%以下的面粉,其具有养心、益肾、除热、止渴等功效。
中文名:低筋面粉。外文名称:cake flour/plain flour。主要原料:面粉。是否含防腐剂:否。主要营养成分:蛋白质、碳水化合物。主要食用功效:疗饥。适宜人群:全体。储藏方法:干燥。
目录
分类制作
低筋面粉 (cake flour)蛋白质含量在9.5%(含)以内,因此筋度弱,常用来制作口感柔软、组织疏松的蛋糕、酥性饼干、花卷等。如果找不到低筋面粉,可以用中筋面粉 (all-purpose)(千万不要用那种叫"饺子粉"的,那种面粉面筋很多的)和玉米淀粉4:1的比例调和而成。 如果想更低筋 再加点玉米淀粉也可以。
如果你家只有高筋面粉 (whole wheat),可以以1:1的比例用高筋面粉和玉米淀粉调配,也可以把高筋面粉放到微波炉里加热2~3分钟减少筋度再与淀粉调配成低筋面粉。
营养成分
营养元素 | 含量(每100克) | 营养元素 | 含量(每100克) |
---|---|---|---|
水 | 12.51克 | 热量 | 362千卡 |
蛋白质 | 8.2克 | 脂肪 | 0.86克 |
碳水化合物 | 78.03克 | 纤维 | 1.7克 |
糖 | 0.31克 | 钙 | 14毫克 |
铁 | 7.32毫克 | 镁 | 16毫克 |
磷 | 85毫克 | 钾 | 105毫克 |
钠 | 2毫克 | 锌 | 0.62毫克 |
维生素C | 0毫克 | 维生素B1 | 0.892毫克 |
核黄素 | 0.43毫克 | 烟酸 | 6.79毫克 |
维生素B6 | 0.033毫克 | 叶酸 | 282微克 |
维生素B12 | 0微克 | 维生素A | 0微克 |
维生素E | 0毫克 | 维生素D(D2+D3) | 0微克 |
维生素D | 0国际单位 | 维生素K | 0.3微克 |
饱和脂肪酸 | 0.127克 | 单不饱和脂肪酸 | 0.073克 |
多不饱和脂肪酸 | 0.379克 | 胆固醇 | 0毫克 |
咖啡因 | 0毫克 |
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