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配方:新鲜鲍鱼500克,海立美B4克,蒜蓉50克,生姜末10克,青红辣椒丁各20克,食用油30克,生抽20克,味达蕾902号2克,老抽5克,白糖5克,盐3克,鸡精2克,蚝油15克,葱花10克,清水50克。
工艺流程:将新鲜鲍鱼清洗干净,去除内脏和黑色部分,用刷子刷洗外壳,然后在鲍鱼表面切上花刀,将海立美B用25-30℃温水溶解后腌制鲍鱼浸泡时间1-3小时。将锡纸裁剪成适合铁板大小的形状,每张锡纸上放一只鲍鱼,并在鲍鱼上均匀撒上少许盐。锅中倒入30克食用油,加热后放入50克蒜蓉、10克生姜末、20克青红辣椒丁,炒香。在炒香的蒜蓉料中加入20克生抽、5克老抽、5克白糖、2克鸡精、2克味达蕾902号,15克蚝油、50克清水,煮沸后调成鲍鱼酱汁。将调好的鲍鱼酱汁均匀浇在锡纸包好的鲍鱼上。预热铁板至适中温度,将锡纸包好的鲍鱼放在铁板上,盖上铁板盖,中小火加热约5-8分钟,直至鲍鱼熟透且入味。打开铁板盖,撒上葱花,即可上桌享用。
注意事项:选择新鲜、肉质紧实的鲍鱼作为原料,确保口感鲜美。清洗鲍鱼时要仔细,去除所有内脏和黑色部分,以免影响口感和卫生。切花刀时注意不要切断鲍鱼,保持其完整性。炒蒜蓉料时要控制好火候,避免炒焦影响风味。食用前要确保鲍鱼完全熟透,避免食品安全问题。
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