食材:菠菜100克、巴沙鱼200克、玉米淀粉100克。

做法：菠菜焯水和巴沙鱼加入玉米淀粉一起放入绞肉机中搅打，加用水溶解好的海立美B5克，搅打上筋，腌制4小时。腌制好后，沾水团成肉丸，锅中水微微热放入丸子,煮至丸子浮起即可

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