原料

燕麦100克、泡多源K2克，鸡蛋一个、牛奶50克、0卡糖5克、黑芝麻适量。

做法步骤：

1. 主料中所有的食材一起放入大碗中。

2. 搅拌均匀。

3. 分成8个均匀的小剂子，放入烤盘中。

4. 按扁。

5. 撒上黑芝麻。

6. 放入预热好的烤箱，160度，中层，烤20分钟。

就做好了。

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