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配方: 面粉100克、 泡多源A 3克、紫甘蓝 100克、花生末30克、水 200克、色拉油10克 。
工艺 :1.紫甘蓝洗好后,撕小块。2.紫甘蓝加100克的水,打磨成糊状。3.加入面粉与泡多源A 干拌均匀和剩下的水,调和成稀糊状,再加入花生末。4.搅拌均匀后,根据情况看是否加水,总之调和成滴落基本无痕的稀糊状,再加入油拌均匀。5.平底锅不放油,用大汤匙舀起一平勺,让大汤匙内的面糊自然地流入锅中间,让其自然流动成圆饼状。6.中小火煎至底部定型、四周定型。7.翻面,中小火再煎半分钟到1分钟左右。
注意事项:搅拌面糊时要均匀,避免出现面疙瘩,同时也要注意不要过度搅拌,以免影响煎饼的松软度。煎饼时火候要适中,避免火太大导致煎饼焦糊或火太小导致煎饼不熟。建议使用中小火,并根据实际情况调整。待煎饼一面煎至金黄且凝固后,再翻面煎另一面,确保两面都均匀受热且煎熟。
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