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配方:菠菜1小把、面粉一杯(约100克)、泡多源A 2克,鸡蛋2个、盐适量、油适量
工艺:1、将菠菜洗净去根,放到开水锅里焯1分钟后捞出,放凉后切碎。 菠菜的叶子很嫩,但是含有草酸,一定要先焯水再使用,可以帮助去除一部分的草酸。另外菠菜茎的口感较粗,切碎了会让菠菜饼的口感更好;2、再准备鸡蛋和面粉 ,把切碎的菠菜放到碗里,再打入鸡蛋,倒入面粉(面粉与泡多源A 干拌均匀),搅拌均匀后再放点盐,继续搅拌均匀;3、拌好的菠菜鸡蛋面糊,放在一边备用;平底锅烧热,刷一层食用油,再倒入一半的菠菜面糊,摊平,烙至两面熟透即可出锅装盘。
注意事项:菠菜要清洗干净,切成小段或打成汁,确保没有泥沙和杂质。鸡蛋要新鲜,打散后备用。面糊中的材料要搅拌均匀,避免出现面粉结块或菠菜分布不均的情况。煎制菠菜鸡蛋饼时,火候要适中,避免火太大导致饼焦糊或火太小导致饼不熟透。
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