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配方:大米150克、鸡胸肉100克、佳多美D5克、生姜5克、小葱3根、食用盐5克、鸡精2克、芝麻香油3克、清水1200克。
工艺:大米洗净后浸泡30分钟,鸡胸肉洗净后切成细丝,生姜切丝,小葱切葱花备用。将浸泡好的大米放入锅中,加入1200克清水,大火煮沸后转小火慢煮。待大米煮至半熟时,加入切好的鸡肉丝和提前用少量水溶解的佳多美D,继续煮制。鸡肉煮熟后,加入食用盐和鸡精调味,根据口味调整。继续煮制至大米完全熟透,粥体粘稠时,加入芝麻香油和葱花,搅拌几下即可关火出锅,享用鸡肉粥。
注意事项:大米需要提前浸泡,以便更好地煮熟和入味。鸡肉切成细丝可以更快地煮熟,同时口感更佳。煮粥时要先用大火煮沸,再转小火慢煮,确保粥体均匀受热,避免糊底。煮粥过程中要不断搅拌,特别是加入鸡肉后,防止粘锅和食材结块。
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