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配方:鸡胸脯肉400克、胡萝卜1根、富磷联C4克、味达蕾901号0.4克、菠菜2棵、鸡蛋清1个、葱10克、姜10克、食盐5克、胡椒粉2克、水适量、香油5克。
工艺:鸡胸肉去筋膜切块,用绞肉机细绞2次至泥状。胡萝卜、菠菜焯水沸水1分钟后切碎,挤干水分防止丸子松散。葱姜切末,用20ml温水浸泡10分钟,过滤取葱姜水。富磷联C与味达蕾901号混合,加入葱姜水中搅拌至无颗粒。鸡胸肉泥放入盆中,顺时针搅打至起胶约3分钟。将溶解添加剂的葱姜水分3次加入,每次搅打至完全吸收肉馅呈拉丝状。加入盐、胡椒粉、香油,继续搅打1分钟,最后拌入蔬菜碎与蛋清,轻柔翻拌均匀。手心蘸水,取20g肉馅搓圆,放入40℃温水中低温定型。小火保持水面微沸85℃-90℃,丸子浮起后煮3分钟。捞出丸子立即浸入冰水10秒,增强弹性。
注意事项:富磷联C需完全溶解后使用,未溶解颗粒会影响保水效果。搅拌时肉馅能附着在勺底不脱落,按压后缓慢回弹。若肉馅过稀,可少量添加木薯淀粉(不超过肉重5%)调整。水温超过95℃会导致丸子表面收缩过快,内部产生气孔。煮制时勿用锅铲翻动,可轻推水面防止粘底。
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