
全麦馒头怎么做?全麦馒头商业配方工艺,全麦馒头制作技巧,全麦馒头做法。
配方:全麦粉100克、普通面粉300克、酵母4克、泡多源K8克,白糖20克、温水220毫升。
工艺:将酵母与20克白糖加入50毫升温水中(35-38℃),静置10分钟至表面起泡,确认酵母活性。将全麦粉、普通面粉、泡多源K、剩余白糖倒入搅拌盆,干拌均匀。缓慢加入酵母水及剩余温水(170毫升),边加边搅拌至面絮状。手工揉面10-15分钟至“三光”(面光、手光、盆光),或用厨师机中速揉8分钟。
面团盖湿布,置于38℃、湿度75%环境发酵至2倍大(约40-60分钟)。发酵好的面团排气,分成60克/个的小剂子,揉圆后用掌根压扁。二次发酵:馒头胚表面喷水,置于38℃环境20分钟,至体积膨胀1.5倍。冷水上锅,大火蒸15分钟后关火,焖3分钟再揭盖(避免骤冷塌陷)。冷却:室温晾凉10分钟,减少表面湿气。
注意事项:泡多源K需与面粉预混合均匀,避免局部浓度过高导致馒头开裂。冬季可用烤箱发酵功能,夏季避免阳光直射导致面团过热。发酵不足或过度均会影响成品质量。蒸锅盖需包裹纱布,防止水滴直接滴落破坏表面。蒸制中途勿开盖,避免温度骤降导致馒头收缩。
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