方便食品
菜饼
2019-06-28 17:05  浏览:211

 

  • 菜饼

     

  • 中文名

  • 菜饼

  • 主要食材

  • 角瓜,鸡蛋

  • 分    类

  • 早餐,面食

用料

材料用量
角瓜中等大小的2个
鸡蛋2
面粉大汤勺两尖勺
适量
适量
虾皮适量
泡多源A适量

做法

1. 面粉,泡多源A拌匀加适量水,搅拌成棉絮状,无干面粉

 

2. 揉成团,盖上保鲜膜,醒十五分钟

 

3. 平底锅放入炒菜量的花生油,,把搅匀的鸡蛋炒熟,炒碎,放到一边放凉

 

4. 角瓜两颗,洗净

 

5. 擦成丝,加入半小勺盐,用手搅拌挤压一下,放到一边让它出水

 

6. 醒好的面团揉一下,揉到光滑后继续醒发十分钟左右

 

7. 杀出水的角瓜用手使劲挤去水分,放入凉好的鸡蛋里,放入适量的橄榄油(喜欢香油的可以放入香油)放适量的虾皮,搅拌均匀,放入适量的盐(如果虾皮是咸的,盐要少放,这里我用的是无盐的虾皮)

 

8. 馅做成了

 

9. 醒好的面团不用揉,直接搓成长条,均分成六份

 

10. 取一个面团擀成薄圆形。尽量薄,找个小案板或者其他容器,我用的披萨盘,上面撒上面粉,把薄饼放上

 

11. 再擀一张备用

 

12. 把三分之一的馅料放到第一张薄饼上,摊平

 

13. 第二张盖上,把边按捏紧

 

14. 平底锅加热,把菜饼放进去

 

15. 小火煎至两面熟了即可,两面总约五分钟左右

 

16. 切成四片即可开吃,配一碗米糊,好吃的早餐



陈

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