主料：牛膝盖骨2斤，富磷联B8克。
配料：牛腿骨1根、党参10克、白芷3克、八角10克、桂皮3克、草果1个、香叶3克、花椒2克、干辣椒3克、豆蔻4克、良姜3克、大蒜、姜、蒜、香菜梗、芹菜梗各适量。
制作：
1、牛盖骨流动水冲水4小时，用富磷联B腌制半小时，焯水待用。
2、牛腿骨加大料吊汤五小时以上（大料两小时后捞起）。
3、 葱姜蒜入锅加菜籽油炸香，以1：1：1的比例加入辣酱、蚕豆酱、黄豆酱， 炒香后加入所有香料，加沸水，放入牛盖骨，加腿骨汤、生抽、蚝油、胡椒、辣椒、料酒调味，大火烧开10分钟，下火慢炖至软糯。
4、炖好后去大骨留筋，滤汤捞去香料，收汁浇汤即可。
关键：
1、牛盖骨冲水时间要长。
2、大料入汤桶2小时后一定要捞起来。
3、牛盖骨焯水要透，烧开水后放入煮3分钟以上，再捞出冲凉水。
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