食用油、油脂及其制品
油炸花生米
2019-06-16 16:19  浏览:365
  • 油炸花生米

油炸花生米,是一道由花生等为材料做成的菜品,属于家常菜,下酒菜。喝酒时人们常选择这道菜作为下酒菜。

  • 中文名:油炸花生米

  • 主要食材:花生米,舒欣脆B

  • 分    类:家常菜

  • 口    味:酥脆

所需食材

花生米500克 素油适量 舒欣脆B适量

制作方法

1、生花生米洗净控干,一是为了洗净灰尘,二是因为冲洗后受热均匀,不容易炸糊;

2、炸花生米应凉油下锅,热油下锅会使花生米急剧受热,容易导致外焦内生;

3、中火下翻炒,直到花生米为金黄色、且锅内几乎没有小泡时捞出,这时的花生米大约七八成熟,等全熟捞出就全糊了;

4、将花生米捞出装盘后趁热洒上少许白酒,搅拌均匀,然后将花生米尽量摊平,等完全凉后再撒上少许食盐,经过这样处理的花生米酥脆一致,色泽美观,香味可口。

食用须知

花生含有:水份、蛋白质、脂肪、醣类 ,维生素A、维生素B6、维生素 E及矿物质钾、钙、磷、铁等营养成分。油炸花生米,主要食材为花生米,油炸之后,放入适量食盐,或可根据口味加入适量醋(老醋花生),具有香而酥脆的口感。

注意:多食易上火。 
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